Quả trứng giúp tóc chắc khỏe

hoik09

New member
#1
Là một người phụ nữ nói chung hay con gái nói riêng, ai lấy đều ao ước sở hữu một vóc dáng thon gọn, đẹp đẽ hay làn da mịn màng, trắng sáng mà còn có một sức khỏe vàng. Nhiều người phụ nữ hiện nay chọn cho mình giải pháp làm đẹp cũng như chăm sóc sắc đẹp bằng việc sử dụng mỹ phẩm. Cũng có những người chọn cho mình giải pháp ăn những thực phẩm bổ sung năng lượng và chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt hơn. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu về một số loại thực phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp có hiệu quả cao nhé.

Xem chi tiết

Cà chua giúp làn da luôn tươi trẻ
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fimgvn%2F757c03d80f36.jpg&hash=c1807e149205dabff0eed4e8b1e22a06



Theo như khảo sát, những người ăn nhiều cà chua cụ thể hóa ra số lượng muỗng cà chua đã ăn là 5 muỗng thì khả năng bảo vệ làn da tránh tác hại của ánh nắng mặt trời lên đến 25% bởi trong cà chua chứa hàm lượng lớn lycopene. Không chỉ như vậy, cà chua giúp họ sản sinh ra lượng lớn collagen cho da giúp làn da tươi trẻ, mịn màng, trẻ trung hơn và chống lão hóa. Nhiều người phụ nữ chọn cách xay nhuyễn cà chua để làm nước uống đã thấy được hiệu quả rõ rệt.

Giải phóng năng lượng nhờ gạo lứt
Nhiều người chọn gạo lứt làm sản phẩm để giảm béo, nó giúp đào thải trọng lượng dư thừa của cơ thể. Gạo lứt chứa hàm lượng tất cả các chất sắt, vitamin hay axit béo cần thiết cho cơ thể. Aưn gạo lứt giúp giảm lớp mỡ thừa trong cơ thể và gia tăng quá trình trao đổi chất, làm giảm hàm lượng lớn hormone được bám vào lớp dạ dày.

Trứng giúp tóc chắc khỏe
Trứng là một loại thực phẩm không những bổ sung hàm lượng lớn chất đạm mà còn là một sản phẩm giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng bởi sản sinh ra hàm lượng lớn biotin tham gia vào quá tình sản xuất năng lượng của cơ thể.

Nhiều người kết hợp trứng với một chút dầu oliu để làm mặt nạ. Sau khi gội đầu sạch với nước, dùng hỗn hợp thoa lên tóc và matxa, rồi dùng khăn tắm ủ vào tóc và xả với nước sạch.

Trà xanh bảo vệ mắt
Bạn nên thưởng thức bằng một tách trà xanh mỗi buổi sáng để giúp đôi mắt mình khỏe mạnh, chắc khỏe hơn. Trà xanh giúp chống oxy hóa, chống các bệnh viêm nhiễm và bảo vệ mắt tránh khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp đến mắt. Bên cạnh đó, trà xanh còn tác động phá hủy cục máu đông gây ung thư hay bệnh tim…

Cá hồi giúp da khỏe đẹp
Cá hồi là sản phẩm đặc biệt cho việc phục hồi da giúp da khỏe đẹp. Tinh dầu trong cá hồi giàu chất béo giúp da trẻ trung và hoàn hảo hơn. Ngoài ra, giàu hàm lượng omega 3 còn tránh bệnh ung thư da, chống viêm hay chống hiện tượng da bị nhiễm nắng. Chế biến cá hồi bằng nhiều phương pháp khác nhau để giữ trọn vẹn được chất dinh dưỡng trong cá.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fimgvn%2F40dace170342.jpg&hash=7eedf00896de8e1267ae27f695414a55



Đu đủ để phục hồi da
Với hàm lượng giàu enzim, nhanh chóng thấm sâu vào da giúp làn da tươi trẻ, nhanh chóng phục hồi hư tổn cho da. Ngoài ra, đu đủ còn giúp tẩy tế bào chết hiệu quả. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, những người phụ nữ thiếu hàm lượng vitamin C quá lớn dễ dàng mắc các bệnh về viêm túi mật, cho nên đu đủ là một sản phẩm tối ưu nhất bảo nó bổ sung lượng lớn vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Cùng với việc sử dụng những loại thực phẩm bổ sung những hàm lượng dưỡng chất, các chất thiết yếu cho cơ thể, bạn đừng quên có một chế độ sinh hoạt hợp lý, thường xuyên tham gia những bài tập thể dục thể thao.Bên cạnh đó, việc tập yoga, tập thiền, nghe nhạc
 
Top