Mời bạn cùng theo dõi bài viết sau để có thể lên danh sách được những món ăn tốt cho bà đẻ và nhiều sữa cho con bú. Nguyên liệu chủ yếu gồm những loại rau củ quả, thịt cá và các loại tinh bột.
1. Những món canh, món xào nhiều sữa và lợi sữa
Những món canh từ những nguyên liệu tự nhiên có thể rất tốt cho bà đẻ và nhiều sữa cho bé như:
1. Những món canh, món xào nhiều sữa và lợi sữa
Những món canh từ những nguyên liệu tự nhiên có thể rất tốt cho bà đẻ và nhiều sữa cho bé như:
- Canh rau ngót
- Canh rau mồng tơi
- canh ngó sen
- Canh rau thìa là
- Canh hoa chuối hoặc nộm hoa chuối
- Canh bí ngô
- canh khoai lang xào thịt lợn nạc
- Thịt dê hầm đương quy
- Các món hầm từ đu đủ xanh
- Thịt bò hầm cà chua
- Canh móng giò, thông thảo
- canh cá diếc hoặc cá chép, thông thảo
- Canh rong biển
- Cháo mè đen
- Cháo chân chó