Một số lưu ý khi sử dụng sữa tăng chiều cao cho bé

#1
Uống sữa rất tốt cho việc phát triển cho chiều cao, tuy nhiên, cần phải biết nên uống lúc nào, bao nhiêu là đủ cho cơ thể. Đối với trẻ nhỏ, mẹ không nên cho trẻ uống sữa trước bữa ăn chính, việc này sẽ làm bé bị no, bỏ bữa. Thời điểm thích hợp nhất là sau bữa chính từ 1 đến 2h đồng hồ. Tùy từng giai đoạn phát triển của bé mà cơ thể sẽ hấp thụ dinh dưỡng nhiều hay ít và hiệu quả như thế nào.
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fanhcdn.com%2Fimages%2Ffcf32fe10ae4.jpg&hash=c32d485c47602d4c857229136998dbe5

Chọn sữa an toàn. Trên thị trường có không ít những loại sữa tăng chiều cao cho bé, chính vì vậy sẽ làm cho mẹ phân vân và không biết nên chọn loại nào tốt. Ưu tiên hàng đầu cho mẹ là lựa chọn và sử dụng sữa tươi bởi nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho khoảng thời gian phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Kết hợp uống sữa thì việc sử dụng các sản phẩm khác của sữa như yaourt hay váng sữa cũng có lợi cho việc phát triển chiều cao của bé.
Nên cho bé uống sữa tăng chiều cao trong giai đoạn từ một tuổi trở lên và có liều lượng. Trẻ còn nhỏ sẽ chưa thể hấp thụ được hết các dinh dưỡng bên trong sữa, dễ gây ra các bệnh béo phì, bệnh về tiêu hóa, thận…Với trẻ trên 1 tuổi, mẹ cho trẻ uống từ 100 – 150ml/ngày là tốt nhất. Với trẻ từ 2 tuổi,có thể uống từ 200 – 300ml/ngày. Với trẻ trên 3 tuổi, uống từ 300 – 500ml/ngày. Giai đoạn thiếu niên nên uống từ 500 – 700ml/ngày.
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fanhcdn.com%2Fimages%2Fb6fc8b3e3db9.jpg&hash=7babc2da0be92d00be9ce1e92a7fe3dd

Mẹ cần chú ý tới cân nặng của trẻ để chọn và cho trẻ uống những loại sữa phù hợp. Với trẻ bị thừa cân, nên chọn các loại sữa tách béo một phần hoặc toàn phần. Với trẻ đủ cân, nên uống sữa không đường hoặc ít đường để giảm lượng đường hấp thụ trong cơ thể. Với những trẻ bị thiếu cân, suy dinh dưỡng thì nên chọn các loại sữa dành riêng cho trẻ thấp còi, nên cho trẻ uống vào các bữa phụ.
Trước khi cho trẻ đi ngủ vào buổi tối, nên cho trẻ uống một cốc sữa ấm vào buổi tối, cách này giúp trẻ ngủ ngon và sâu hơn, cũng như cung cấp dinh dưỡng hơn cho trẻ.
 
Top