Mách bạn bảo vệ trẻ khỏi dịch Corona tại nhà

hoik09

New member
#1
Thực trạng nhiễm virus Corona ở trẻ em
Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ vốn rất yếu ớt, rất dễ bị các virus, vi khuẩn gây bệnh từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, cha mẹ càng phải đặc biệt lưu tâm đến việc chăm sóc trẻ đúng cách trong mùa dịch này.

Nhất là đối với những trẻ nhỏ ở lứa tuổi từ 6 tháng – 3 tuổi, đây vẫn được coi là giai đoạn khoảng trống miễn dịch ở trẻ. Ở độ tuổi này hệ miễn dịch của trẻ không còn phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ nữa mà là do cơ thể trẻ tự miễn dịch. Tuy nhiên vì cơ thể còn quá non nớt nên trẻ sẽ dễ bị các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể gây hại cho sức khỏe.

Hơn thế, tình hình dịch bệnh COVID-19 đang ngày càng trở nên nguy hiểm, khó kiểm soát vì mức độ lây lan theo cấp số nhân trong cộng đồng. Cho tới thời điểm hiện tại, các nhà khoa học Việt Nam và Thế giới vẫn chưa thể chế tạo ra loại vắc xin phòng bệnh. Cũng theo các nhà khoa học, thời gian để nghiên cứu và đưa vắc xin vào sử dụng thực tế cũng phải mất đến 1 năm.



proxy.php?image=https%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2FQiej_EhZxpjBbKwROmfbrN5zm8H8wCWlihO6jxpOrlRbgE97jhNiWhO2WTgSF1ThAVupplCI3jd0dWtnJytEsp0rLuxObX_3klKrul_whIy79876YbsckBgEJr98nWfWNdokq-s&hash=77e670f377e748a62f4faf4ca412fced



Do hiện nay, Nhà nước ta đã ban hành lệnh cách ly xã hội toàn quốc, các em học sinh được nghỉ học nên cha mẹ càng phải chú ý hơn trong cách bảo vệ trẻ khỏi dịch Corona tại nhà.

Mặc dù tại Việt Nam vẫn chưa ghi nhận ca nhiễm là trẻ em nào và trên Thế giới tỉ lệ trẻ em mắc virus Corona này vẫn còn thấp nhưng không vì thế mà cha mẹ được phép lơ là. Theo các chuyên gia y tế của Việt Nam cho biết: Do trẻ ít được ra ngoài nên nguy cơ mắc bệnh không nhiều chứ không phải do hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh hơn người lớn như một số người lầm tưởng. Không những thế, hệ miễn dịch của trẻ còn yếu hơn của người lớn nên trẻ em mới là đối tượng càng cần được bảo vệ.

3 nguyên tắc “vàng” trong cách bảo vệ trẻ khỏi dịch Corona
Có thể cha mẹ đã biết, có 3 con đường chính để virus Corona (COVID-19) lây truyền sang người. Đó là:

  • Lây qua giọt bắn (khoảng cách 1m): đường tiếp xúc với nước bọt của người ho, sổ mũi, hắt hơi vào.
  • Lây trực tiếp: khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh mà không sử dụng biến pháp phòng hộ nào như: khẩu trang, xịt khuẩn, quần áo bảo hộ.
  • Lây qua bề mặt đồ vật bị nhiễm virus Corona.
Với nguy cơ lây lan rất dễ dàng, cha mẹ cần trang bị những kiến thức và kỹ năng để bảo vệ cho trẻ. Dưới đây là 3 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch Corona tại nhà.

Hạn chế tiếp xúc

Nói “không” với những hành động tiếp xúc gần gũi như ôm, hôn trẻ vì virus từ nước bọt của người bệnh có thể lây sang trẻ một cách dễ dàng. Các nghiên cứu cũng chỉ ra trong thời gian ủ bệnh thì những người nhiễm bệnh không hề có bất cứ biểu hiện nào của người bị bệnh. Do đó, cha mẹ nên hạn chế để người khác có những hành động thân mật với trẻ, dù là người trong gia đình. Ngoài ra, cũng nên tuyệt đối tránh cho trẻ đến những nơi đông người, hãy dành thời gian vui chơi và học tập cùng con tại nhà.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Để đảm bảo an toàn cho trẻ trong mùa dịch, cha mẹ cũng cần giữ vệ sinh xung quanh môi trường sống của trẻ. Hãy thường xuyên vệ sinh nơi ở của trẻ bằng cách xịt khử trùng và lau chùi bằng cồn thường xuyên. Ngoài ra, cách để bảo vệ trẻ trong thời điểm này còn là vệ sinh những món đồ chơi mà trẻ tiếp xúc hàng ngày để loại bỏ tối đa các virus, vi khuẩn có thể bám trên đồ chơi của trẻ.

Ngoài việc giữ vệ sinh môi trường sống thì việc giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng là điều không thể bỏ qua trong cách bảo vệ trẻ khỏi dịch Corona. Cha mẹ hãy rửa tay cho trẻ mỗi ngày và thường xuyên. Muốn trẻ tuân thủ thì cha mẹ cũng phải làm gương cho con noi theo, hay rủ trẻ rửa tay cùng khi đi từ ngoài về nhà, trước và sau khi ăn. Bên cạnh đó, giữ vệ sinh răng miệng cũng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả, cho trẻ súc miệng bằng nước muối vào buổi sáng mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Hơn nữa, với thời tiết chuyển mùa ở miền Bắc như hiện nay, cha mẹ cũng cần cho trẻ mặc đủ ấm để tránh bị cảm lạnh khiến hệ miễn dịch suy yếu, các virus gây bệnh dễ có điều kiện xâm nhập.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng

Một thực đơn dinh dưỡng khoa học và hợp lý sẽ giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ một cách hiệu quả, từ đó cơ thể trẻ cũng khỏe mạnh hơn để chống chọi lại bệnh tật:

  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
  • Ăn các thực phẩm giàu chất đạm (protein) như: thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, cá,… nhằm tăng cường miễn dịch cho trẻ.
  • Bổ sung các món ăn giàu kẽm, khoáng chất như: tôm, cua, cá, gan động vật, thịt bò, ngũ cốc,…
  • Tăng cường vitamin với những nhóm rau củ giàu vitamin C, E, K,… vừa làm hàng rào miễn dịch cho trẻ vừa giúp nhuận tràng, hệ miễn dịch đường ruột được khỏe mạnh.
  • Thiết lập thời gian biểu lành mạnh bằng các hoạt động ngủ nghỉ khoa học như: ngủ đúng giờ và đủ giấc, tập thể dục thường xuyên.
Trên đây là 3 cách bảo vệ trẻ khỏi mùa dịch Corona. Hi vọng với những lời khuyên có trong bài viết sẽ giúp cho cha mẹ có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu và cả gia đình trong mùa dịch này.
 
Top